“Si tu respires, c’est que tu es vivant et que tu as ta place dans ce monde”. Cette phrase m’est venue en tête après avoir pratiqué un Rebirth.
Respirer pendant le massage est pour moi le meilleur chemin pour se connecter à ses ressentis et ses émotions.
Au sein de mes accompagnements corporels, j’invite les personnes massées à s’investir dans leur respiration. J’ai bien conscience que ce n’est pas toujours simple. Bien que la respiration soit une action automatique, elle est fortement impactée par nos émotions et nos tensions.
Vous ressentez parfois cette respiration haute qui nous envahit pendant un moment de stress, ou qui s’accélère avec l’arrivée d’une émotion ? Observez-vous ce ventre qui se gonfle et se dégonfle tout seul, sans effort, quand vous lâchez le contrôle ?
La respiration vous connecte avec votre vie intérieure, elle est un canal privilégié pour être et ressentir.
Pendant que vous recevez un massage, respirez plus amplement que d’habitude, autorisez-vous à vous connecter à votre corps.
Avez-vous envie de ressentir ce qui se passe dans votre corps ?
Geoffrey Morelle
Praticien en Techniques de Toucher
✍️ 4ème année cursus Praticien psychocorporel
🤲 Masseur bien-être certifié FFMBE
⭐Je vous accompagne à revenir à vous par le corps avec authenticité