Recevoir un massage est un moment d’intimité avec soi-même, on est présent à ses sensations et ses ressentis. Il arrive par moment qu’un geste, une pression, une zone du corps en particulier, ou juste les mots posés par le praticien, déclenchent une émotion.
Que faire de tout ceci ?
L’émotion (dont l’origine étymologique est “mouvement vers l’extérieur”) n’a pour seule raison d’exister que d’être vécue et exprimée.
Lorsque je masse des personnes, si l’émotion émerge, je laisse l’espace pour exprimer ce qui vient.
Durant le massage, quand une émotion survient, je conseille vivement de respirer avec elle.
Une fois l’émotion déposée, le corps se relâche, il peut se détendre encore un peu plus. Certaines émotions peuvent être inconfortables, si elles s’expriment, c’est que le corps est prêt et que c’est le bon moment.
J’aime beaucoup cette citation qui nous provient de la somatothérapie et que je trouve très juste :
“Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime” – Jacques Salomé
