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Un accompagnement par le toucher pour revenir à vous

Un accompagnement par le corps pour vous relier à de nouvelles sensations de vous-même et retrouver, en douceur, le contact avec qui vous êtes. À votre rythme.

5,0 78 Avis

Praticien certifié - Méthode Relation d'Aide par le Toucher®
Main posée sur le haut du buste d'une femme allongée, les yeux fermés
L'accompagnement psychocorporel par le toucher (on parle parfois de thérapie psychocorporelle) vous aide à retrouver le contact avec votre corps lorsque le mental prend toute la place ou que des tensions persistent sans explication. La séance associe un temps d'échange verbal et un temps de travail par le toucher.

Le chemin du corps pour dénouer les situations de la vie

Certaines tensions ne se résolvent pas seulement par les mots. Passer par le corps permet parfois d'aborder autrement ce qui a du mal à se dire.

Tensions émotionnelles

Gorge serrée, ventre noué, épaules verrouillées, sans cause médicale identifiée. Ces tensions apparaissent souvent en lien avec des situations de vie difficiles à traverser.
En savoir plus sur les tensions émotionnelles

Difficulté à lâcher prise

Vous fonctionnez, vous analysez, mais vous ne percevez presque plus vos sensations. Vous aimeriez retrouver le contact avec votre corps, le sentir à nouveau vivant.
En savoir plus sur le lâcher prise

Ce qui reste malgré le travail sur soi

Vous avez cheminé en thérapie et mis des mots sur beaucoup de choses. Vous comprenez intellectuellement, mais certaines tensions physiques associées n'ont pas toujours disparu avec cette compréhension.
En savoir plus sur l'accompagnement après un travail sur soi

Ce que propose la Relation d'Aide par le Toucher®

Logo de la relation d'aide par le toucher

Avec le temps, il arrive que des tensions s'installent, que des émotions n'aient pas trouvé de place pour s'exprimer, que des protections autrefois utiles deviennent des limites.

La Relation d'Aide par le Toucher® est une approche psychocorporelle qui passe par le toucher pour rejoindre ce que les mots n'atteignent pas toujours. Créée en 1988 cette méthode est en constante évolution et enseignée depuis 38 ans.

Ce n'est pas un massage bien-être. Ce n'est pas non plus une thérapie verbale de plus. C'est un accompagnement qui considère votre corps comme un chemin vers vous.

En séance, vous pouvez :

  • déposer des tensions que vous portez depuis longtemps ;
  • retrouver le contact avec vos sensations ;
  • avancer là où les mots, seuls, avaient buté ;
  • vous sentir plus légère, plus présente à vous-même.

Comment se passe une séance

Echange verbal

On pose ensemble ce qui vous amène et on définit l'axe de travail de la séance.

Le travail corporel

Un temps par le toucher, pour revenir au corps et laisser celui-ci vous guider dans votre travail personnel.

L'intégration

Un moment pour intégrer votre vécu et faire du lien avec la vie.

Ce que vivent les personnes accompagnées

Maïté

J'ai ressenti une grande légèreté dans ma vie

Tatiana

Ce travail aura été aussi bouleversant qu'enrichissant et bénéfique

Madeleine

Le chemin du corps, une découverte dans ma vie de femme

Claire

C’était une expérience exceptionnelle pour moi.

Armelle

Je me reconnecte à mon corps et j'entends ses messages

Un professionnel certifié pour vous accompagner

Je suis certifié Praticien en Relation d'Aide par le Toucher® (août 2024), affilié à la Fédération Française de Massages Bien-Être. Les séances se déroulent uniquement en cabinet, dans un cadre clair. Vous restez libre à chaque instant d'ajuster, de ralentir ou d'arrêter. Ce qui se dit et se vit pendant la séance reste confidentiel.

Cet accompagnement n'est pas adapté aux troubles psychiatriques avérés, aux dépendances sévères, ni aux douleurs d'origine mécanique relevant d'un suivi médical. En cas de doute, on en parle avant la première séance.

Quelques questions que l'on me pose souvent

Le toucher est l'un des outils que j'utilise pour vous accompagner dans ce retour au corps. Je préfère parler de "toucher" plutôt que de massage, car à la différence du massage bien-être, ce temps permet, avec la respiration, de contacter de nouvelles sensations de vous-même. Je m'appuie sur différentes techniques de toucher, comme le massage californien, la relaxation coréenne, le shiatsu ou la réflexologie plantaire.

Non. Beaucoup de personnes viennent simplement avec l'envie de se reconnecter à elles-mêmes, de mieux se connaître, ou de clarifier leur rapport au corps et à leurs relations, sans « problème » particulier à régler.

Non. Je ne suis pas psychothérapeute, et c'est pour cela que je parle d'accompagnement plutôt que de thérapie. Pour certaines personnes, cela permet de soutenir le travail personnel déjà engagé, notamment celui fait par la parole.

Je l'accueille dans le cadre de la séance, à votre rythme. Rien n'est provoqué, rien n'est forcé. Vous gardez la maîtrise de ce que vous traversez.

Contactez-moi. On échange quelques minutes et on voit ensemble si le moment est juste. Vous pouvez aussi venir à une première séance pour sentir si ça vous parle.

Oui, et c'est une question qu'on me pose souvent. Rien ne se fait sans votre accord : on en parle avant, chaque geste est annoncé et vous pouvez arrêter à tout moment. J'explique comment on peut apprivoiser le toucher à son rythme.

Le Rebirth est une exploration par le souffle, plus intérieure et moins verbale que l'accompagnement par le toucher. Il convient plutôt aux personnes déjà engagées dans une démarche personnelle. Rebirth ou accompagnement par le toucher ?

Il n'est pas pris en charge par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles prévoient un forfait pour les pratiques de bien-être : renseignez-vous auprès de la vôtre.

Il n'y a pas de nombre fixé à l'avance. Une première séance permet de voir si l'approche vous convient, puis nous faisons le point ensemble régulièrement. Vous restez libre d'arrêter à tout moment.

Non. Le toucher et la présence physique sont au cœur de l'approche, les séances ont donc lieu uniquement au cabinet.

Tarif et réservation

Première séance d'accompagnement psychocorporel

1h30 (incluant échange, travail corporel et intégration)
75€

Séance de suivi

1h15 (incluant échange, travail corporel et intégration)
60€

Cet accompagnement se construit sur plusieurs séances.
Nous définissons ensemble le nombre de rencontres dont vous avez besoin, à votre rythme.

Réserver ma séance

Découvrez mon approche en vidéo

Vous hésitez encore ?

C'est normal avant une première séance. Écrivez-moi pour en parler quelques minutes, ou réservez directement : on commence toujours par un temps d'échange, et vous restez libre à chaque instant.
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