Massage post-natal : un moment pour vous, après bébé
Un massage doux, au sol, pour souffler et relâcher les tensions des premiers mois. Et votre bébé peut venir avec vous.
Vous êtes au bon endroit si…
Votre corps a changé, et vous apprenez à l'habiter à nouveau.
Vous portez des tensions nouvelles.
Vous n'avez plus une minute pour vous.
Vous aimeriez prendre soin de vous, sans culpabiliser.
Un moment pensé autour de vous
Le massage se déroule au sol, sur un futon chauffé, dans une pièce calme. La séance se construit à partir de vos tensions du jour et de ce qui vous met à l'aise.
Votre corps d'aujourd'hui est accueilli tel qu'il est. Il n'y a rien à corriger, rien à « retrouver » : juste un temps pour vous y sentir bien.
Venir avec son bébé, c'est possible
Une maman est venue avec sa fille d'un mois. Installée sur le côté, elle pouvait la garder tout contre elle et l'allaiter au besoin. Puis la petite s'est endormie. Pour la première fois depuis des mois, elle a pu s'allonger sur le ventre et recevoir un vrai massage du dos.
C'est l'un des avantages du massage au sol : il s'adapte à votre réalité de jeune maman. Vous n'avez pas à choisir entre prendre soin de vous et rester disponible pour votre bébé.
Comment se passe une séance
Avant
Pendant
Après
Quand venir après l'accouchement ?
Il n'y a pas de calendrier imposé : vous venez quand vous vous sentez prête, dans votre corps et dans votre tête.
Par prudence, mieux vaut attendre votre visite post-natale (autour de la 6e semaine). Après une césarienne ou en cas de suites particulières, demandez l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme.
Certaines viennent quelques semaines après la naissance, d'autres plusieurs mois plus tard : le bon moment, c'est le vôtre.
Tarifs et durées
Cartes cadeaux et forfaits disponibles.
Un cadre professionnel et sécurisant
Je suis certifié Praticien en Relation d'Aide par le Toucher® et membre de la Fédération Française de Massages Bien-Être. Ce massage respecte une déontologie stricte : respect du corps, du consentement et de votre rythme.
Il n'a aucun caractère médical ou paramédical. Il ne remplace ni la visite post-natale, ni la rééducation du périnée, ni le suivi par votre sage-femme ou votre médecin.
Questions fréquentes
Quand vous vous sentez prête, idéalement après votre visite post-natale, vers 6 semaines. Après une césarienne ou des suites particulières, demandez l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme.
Oui. Bébé est le bienvenu si vous n'avez pas de solution de garde. On fait une pause dès que vous en avez besoin.
Oui. Vous pouvez garder votre soutien-gorge d'allaitement, faire une pause pour nourrir bébé ou venir juste après une tétée. J'utilise une huile végétale neutre, sans huile essentielle.
Vous choisissez : à l'huile, avec vos sous-vêtements et des serviettes, ou habillée. On en parle avant, sans aucune pression.
Oui. Parlez-en à votre médecin avant de venir si vous avez de la fièvre, une cicatrice qui n'est pas refermée, ou une jambe gonflée, chaude ou douloureuse. Ce dernier signe doit toujours être vérifié rapidement après un accouchement.
Un moment de douceur peut faire du bien. Mais si la tristesse, l'anxiété ou l'épuisement durent plus de deux semaines, ou vous semblent lourds à porter, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. La dépression post-partum est fréquente, et elle se soigne.
Toutes les questions sur le déroulé et la pudeur → FAQ Massage bien-être
Encore enceinte ?
Votre bébé n'est pas encore né ? Le massage prénatal vous accompagne à chaque étape de la grossesse.
Un moment pour vous, après bébé
Les informations présentées sur cette page sont destinées à promouvoir le bien-être et ne sont en aucun cas médicales ou paramédicales. Elles ne doivent pas se substituer à une consultation auprès de votre médecin traitant ou de votre psychothérapeute.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est la Med Conso Dev. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site https://www.medconsodev.eu/ ou par voie postale en écrivant à Med Conso Dev, Centre d'Affaires Stéphanois, Immeuble l'Horizon, Esplanade de France, 3 rue J. Constant Milleret, 42000 Saint-Étienne.