La Relation d’Aide par le Toucher®
Se faire accompagner par le corps pour aller mieux dans la vie.
Vous ressentez du stress, de l’anxiété, ou des douleurs corporelles persistantes ? Vous cherchez des solutions pour améliorer vos relations et votre bien-être général ?
Grâce à une qualité de présence et d’écoute, l’utilisation de différentes techniques de toucher, ainsi qu’un travail sur la respiration, je vous accompagne dans votre cheminement vers une vie plus épanouie.
Pourquoi se faire accompagner ?
Traverser une période de vie difficile ou mouvementée
Vous traversez peut-être une période difficile ou mouvementée, marquée par des épisodes dépressifs, un mal-être profond, une fatigue persistante ou une émotivité accrue. Ces situations peuvent vous laisser abattu(e), oppressé(e) et anxieux(se). Être dépassé par les événements, submergé par le stress, l’angoisse et le burn-out est une réalité pour beaucoup. Vous pouvez aussi être dans une phase de transition de vie difficile, confronté(e) à des problématiques de la vie courante telles que le deuil, la séparation ou un changement de vie majeur.
Améliorer la relation à Soi et aux autres
Les conflits intérieurs avec des émotions perturbantes, et des relations mal vécues (qu’elles soient familiales, professionnelles ou amicales) peuvent également affecter profondément votre bien-être. Des situations difficiles, qu’elles soient ponctuelles comme un accident, ou liés au développement comme des abus ou des violences, peuvent laisser des traces durables.
Alléger les troubles physiques
Vos difficultés peuvent aussi se manifester sur le plan corporel : troubles psychosomatiques, douleurs corporelles récurrentes sans cause médicale apparente, problèmes digestifs, insomnie, maux de tête, tensions et douleurs musculaires, désordres cutanés, et bien plus. Votre corps exprime souvent un mal-être profond que les traitements conventionnels n’arrivent pas toujours à soulager de manière durable.
Pourquoi choisir la Relation d’Aide par le Toucher® ?
En choisissant la Relation d’Aide par le Toucher®, vous optez pour un accompagnement qui prend en compte l’ensemble de votre être, corps et esprit.
Vous apprendrez notamment à :
- Réduire le Stress et l’Anxiété : Grâce à des techniques de régulation du système nerveux, vous retrouverez une sensation de calme et de sérénité.
- Libérer les Tensions Corporelles : Le massage bien-être et les approches somatiques permettent de relâcher les tensions accumulées et de retrouver une mobilité et un confort physique.
- Améliorer Vos Relations : En explorant et en modifiant vos schémas relationnels et émotionnels, vous développerez des interactions plus saines et plus harmonieuses avec les autres.
- Retrouver un Équilibre Émotionnel : Cet accompagnement vous aidera à gérer vos émotions de manière constructive et à éviter les débordements émotionnels.
À quoi s'attendre lors des séances ?
La Relation d’Aide par le Toucher® se déroule à votre rythme, sur une série de séances adaptées à vos besoins et à votre situation de vie. Chaque personne est unique, et le nombre de séances varie généralement entre 10 et 20 pour obtenir des résultats significatifs.
La première séance sert à faire connaissance, faire le point sur votre vécu, vos besoins et élaborer ensemble une alliance thérapeutique. Cette alliance constituera le cadre de cet accompagnement sous tous ses aspects (organisation, rythme, conditions financières, etc…)
Chaque séance est généralement découpée en trois phases, bien que cela puisse varier selon ce qui se présente durant la session :
Phase d’accueil
Nous commençons par échanger sur votre vécu et les tensions corporelles ressenties depuis la dernière séance.
Ce temps permet de mettre en lumière les points à travailler et de préparer votre corps et votre esprit pour la suite.
Phase de toucher
En utilisant des techniques variées telles que le massage californien, le shiatsu, l’énergétique, la relaxation coréenne et la réflexologie plantaire, cette phase vise à dénouer les tensions et vous mettre en contact avec vos sensations corporelles.
Vous ressentirez progressivement une transformation profonde de votre perception corporelle et un apaisement des tensions accumulées.
Phase d'intégration
Nous terminons par un approfondissement et une clarification de vos ressentis.
Cette phase est essentielle pour intégrer les changements survenus durant la séance, les comprendre et les ancrer dans votre quotidien.
L’accompagnement est toujours individualisé, respectueux de votre rythme et de vos besoins. Mon engagement est de vous offrir un soutien adapté à votre situation unique, pour vous aider à atteindre un bien-être durable et une vie plus équilibrée et épanouie.
La relation de confiance dans la thérapie par le toucher
Créer une relation de confiance
Dans la thérapie par le toucher, la confiance entre vous et moi est essentielle. Si vous avez des réticences, ou faites partie de ces personne ayant des difficultés à faire confiance, sachez que votre bien-être et votre sécurité sont mes priorités.
Votre "Safe Place"
Lors de nos rendez-vous, vous découvrirez un espace où vous pouvez être vous-même, sans jugement. Grâce à une écoute attentive, un respect mutuel et une communication transparente, nous construirons ensemble cette relation de confiance. Vous pourrez ainsi lâcher prise et profiter pleinement des bienfaits de la thérapie.
Faire le premier pas
Entamer une démarche d’accompagnement peut être intimidante. Ce premier pas, c’est le vôtre. Vous serez accompagné par un professionnel respectueux et bienveillant. En créant ce lien de confiance, nos séances deviendront un moment privilégié pour vous, un espace de retour à soi.
Contre-indications
Une vigilance particulière sera apportée à l’adéquation entre vos besoins et le cadre de la relation d’aide par le toucher. Certaines contre-indications peuvent en effet apparaître, celle-ci pouvant nécessiter un accompagnement par d’autres professionnels de manière exclusive ou concertée.
- Cette approche n’est pas adaptée aux personnes souffrant de certains troubles psychotiques avérés (schizophrénie, paranoïa par ex.).
- Seule, elle n’est pas appropriée pour accompagner des personnes souffrant de dépendances.
- Elle s’adresse aux personnes adultes.
Elle est contre-indiquée pour les causes physiques suivantes :
- Maladies et troubles de santé qui impliquent une lésion, une cause physiologique précise et dans tout ce qui relèvent des professionnels médicaux et paramédicaux.
- Douleurs ayant une cause mécanique ou accidentelle et dans tous les cas qui relèvent des professionnels médicaux et paramédicaux.
- Maladies déclarées, graves ou dégénératives.
Témoignages
J’étais en recherche d’un outil thérapeutique différent, ayant eu des accompagnements en psychothérapie divers, toujours désireuse, en tant que thérapeute, d’évoluer. J’ai saisi l’opportunité de la méthode du toucher proposée par Geoffrey. Mon élan était d’associer l’expression verbale et corporelle, en tout cas mon besoin : l’association des deux.
Dès la première séance, j’ai constaté un travail déclencheur profond. Sans forcément mettre des mots, j’ai senti que quelque chose changeait en moi. Une communication différente, souvent j’avais du mal à définir ce qui se passait… mais j’allais mieux, je respirais mieux. Ma joie prenait plus de place dans ma vie. Puis mes rêves venaient libérer des charges émotionnelles profondes.
Comme les rendez-vous étaient réguliers, je pouvais à chaque fois déposer les événements ou émotions sur le tatamis. Ensuite, je vivais une nouvelle étape avec moi-même. J’ai pu enlever des couches progressivement avec beaucoup de douceur, de calme et d’empathie donnée par la posture de Geoffrey. À mon rythme, on a nettoyé différents traumatismes.
Ce que j’aime le plus, c’est la douceur de cette méthode et la libération des tensions de mon corps par le toucher… C’était une expérience exceptionnelle pour moi. L’outil m’a permis de créer une relation avec mon corps, qui est devenue une conscience qui me parle… que j’ai appris à écouter maintenant.
Encore aujourd’hui, je sens à travers mon corps qu’il me dit ce qui est bon pour moi ou pas, c’est un nouveau langage qui me sécurise. Avant, j’avais créé des dissociations avec mon corps suite à des violences. Maintenant, je suis avec lui, il est avec moi… nous sommes un « nous ». C’est ce qui me manquait.
Une belle étape pour moi de guérison. Merci Geoffrey.
Avant de commencer les séances, je ne connaissais pas la méthode de "Relation d'Aide par le Toucher", mais j'ai toujours pensé que le corps pouvait autant parler que la parole. J'étais curieuse, mais aussi perplexe, de découvrir cet accompagnement.
Ce qui m'a beaucoup plu, c'est que tout se fait à notre rythme, rien n'est imposé. Geoffrey est très à l'écoute et respecte nos limites sans forcer. La relation de confiance s'installe progressivement, nous permettant de lâcher prise et d'avancer en douceur avec des outils adaptés.
Chaque séance est différente et adaptée à l'état d'esprit du moment. En fonction de mes humeurs, de mon mal-être et de mon énergie, Geoffrey, après un temps d'échange, me proposait une séance qui répondait parfaitement à mon état.
Je ne me suis jamais sentie ni frustrée ni obligée, mais libre et décisionnaire.
Grâce à cette méthode, j'ai ressenti une grande légèreté dans ma vie, moins d'angoisse et un quotidien moins anxiogène. Cette thérapie m'a permis de me rendre compte qu'en déverrouillant certains blocages pour leur accorder moins d'importance ou même les laisser partir totalement, j'avais en moi toutes les capacités et ressource nécessaire pour ne plus accepter toutes ces choses négatives, mais au contraire avoir le choix et prendre la décision de me remplir de choses positives, constructives et bénéfiques pour moi. D'un point de vue physique, la diminution, voire quasi-disparition, des douleurs dans le haut du dos (trapèzes, deltoïdes) a été remarquable.
Si vous êtes curieux(se) de cette méthode, je vous recommande de faire une première séance avec Geoffrey. C'est une personne simple, très à l'écoute et compréhensive, qui saura vous mettre en confiance et vous donner envie de travailler sur vous-même.
NB : Pour une parenthèse bien-être / détente, je recommande également les soins massages (hors thérapie) que Geoffrey propose.
C’est le cœur battant, la main tremblante que j’ai sonnée pour la première fois à la porte de Geoffrey, me posant mille et une questions.
Le sourire de Geoffrey, les premiers mots pour inviter avec respect à entrer un peu plus loin, dans un cocon chaleureux, sa délicatesse pour expliquer cette nouvelle expérience ont rapidement gagné ma confiance et libéré la parole puis dénoué avec prudence les nœuds du corps.
Alors pourquoi pas programmer une prochaine séance ?
Pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi, certes deux séances seraient insuffisantes et nous avons établi un protocole.
De séance en séance, si la parole a parfois pris le dessus sur le “dire” et le ressenti du corps, Geoffrey arrivait toujours à m'accompagner sur mon objectif.
Je dois ici le remercier pour m’avoir permis d’avancer sur la voix/voie du “savoir dire Non” qui s’est alors ancré dans mon corps et, une fois les séances terminées, m’ont amenée à faire des choix, à ne plus accepter certaines situations inconfortables.
Comprendre le chemin du corps avec humilité guidée par Geoffrey fut une belle découverte dans ma vie de femme.
Faites le premier pas vers vous-même
Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage de transformation intérieure, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour planifier votre première séance. Ensemble, nous pouvons travailler à créer une vie plus sereine, épanouie et harmonieuse.
Mon organisation actuelle ne me permet pas de recevoir de nouvelles personnes avant septembre 2024.
Pour être informé de l’ouverture des nouveaux créneaux, ainsi que des tarifs de séances,
merci de me contacter en utilisant le formulaire ci-dessous.
Si vous êtes à la recherche d’un « Praticien Certifié » en Relation d’aide par le Toucher®, je vous invite à consulter l’annuaire officiel sur le site internet de l’Espace de Ressourcement®.
Les informations, techniques et méthodes exposées sur ce site sont destinées à promouvoir le bien-être et ne sont en aucun cas médicales ou paramédicales. Elles ne doivent en aucun cas se substituer à une consultation auprès de votre médecin traitant en cas de doute ou chaque fois que cela est nécessaire.