La Relation d’Aide par le Toucher® - Thérapie Psychocorporelle
Une méthode douce pour vous retrouver
La Relation d’Aide par le Toucher® est une approche thérapeutique qui vous aide à dénouer des situations de vie difficiles et à apaiser des troubles psychosomatiques en douceur. Elle combine un toucher physique et énergétique bienveillant à des outils de psychothérapie verbale pour vous aider à vous reconnecter à vous-même – dans votre corps, dans vos émotions, et dans vos relations.
Dans cette méthode, le toucher devient un moyen puissant de libération, qui vous aide à vous défaire de vos tensions physiques et de vos blocages émotionnels. En agissant sur le corps, nous dégageons les traces laissées par le passé pour vous permettre de retrouver un équilibre, de mobiliser vos ressources personnelles, et de vivre plus pleinement le moment présent.
Le corps, dans la Relation d’Aide par le Toucher®, est vu dans sa globalité, à la fois physique, émotionnelle et énergétique. Chaque personne est unique, avec son histoire et ses difficultés, et c’est dans le respect de ce parcours personnel que cette approche intervient. Le toucher en présence et sans jugement offre un espace sécurisant pour explorer ce qui se passe en vous, et avancer à votre propre rythme.
Cette méthode n’est pas seulement un soin de bien-être : elle aide à libérer les tensions accumulées, à appaiser les blessures du passé et à ouvrir la voie à des changements positifs dans votre vie. En vous reconnectant à votre corps, vous pourrez mieux comprendre vos émotions, clarifier vos pensées, et envisager de nouvelles possibilités pour avancer.
Pour qui ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, la Relation d’Aide par le Toucher® peut vous offrir un soutien précieux. L’approche personnalisée vous aidera à surmonter les obstacles, à retrouver l’équilibre et à vous épanouir pleinement :
- Vous désirez faire un travail personnel, apporter du sens à vos actions ;
- Vous souhaitez opérer ou intégrer un changement de vie ou bien faire des choix de vie plus en accord avec vos besoins intrinsèques ;
- Vous manquez de confiance en vous, avez un sentiment d’échec dans ce que vous faites ;
- Vous êtes sujet au stress ou traversez une situation difficile au travail ;
- Vous vous sentez dépassé par les évènements, anxieux, stressé ;
- Vous vous sentez régulièrement triste ou irritable ;
- Vous vous sentez raide, gêné dans votre posture ;
- Vous souffrez de douleurs physiques chroniques ou de troubles digestifs (1)
- Vous avez des problèmes de sommeil ou de fatigue chronique (1) ;
- Vous avez des difficultés à exprimer et vivre pleinement une sexualité satisfaisante ;
- Vous subissez ou avez subi une situation d’abus, un traumatisme (violence sexuelle, violence psychologique, agressions, accident) (2).
(1) Troubles chroniques de la santé sans lésion, ni cause médicale.
(2) Pour les personnes ayant vécu des abus ou des traumatismes dont les effets se font encore sentir au quotidien, et pour qui le toucher peut sembler difficile, j’utilise les protocoles de toucher et d’espace sécurisant de Clyde W. Ford. Ce cadre bienveillant permet de respecter vos limites tout en vous aidant à retrouver progressivement la connexion à vos sensations corporelles et à reprendre confiance en vous.
Pourquoi choisir la Relation d’Aide par le Toucher® ?
En choisissant la Relation d’Aide par le Toucher®, vous optez pour une approche globale qui prend en compte à la fois votre corps et vos émotions. Cette méthode respectueuse favorise une véritable reconnexion à soi, en vous aidant à mobiliser vos ressources personnelles pour mieux vivre au quotidien.
Voici les bienfaits que vous pourriez observer :
- Réduire les effets du stress et l’anxiété : Par un toucher apaisant et une prise en charge globale, vous retrouverez un sentiment de calme intérieur et de relâchement.
- Soulager les tensions physiques : Le toucher thérapeutique permet de libérer les blocages corporels, apportant détente et bien-être.
- Améliorer vos relations : En travaillant sur les tensions émotionnelles et les schémas de vie, vous pourrez cultiver des relations plus sereines et authentiques.
- Retrouver un équilibre émotionnel : Cet accompagnement vous aidera à mieux comprendre et gérer vos émotions, en dépassant les blocages qui vous freinent.
À quoi s'attendre lors des séances ?
La Relation d’Aide par le Toucher® se déroule à votre rythme, sur une série de séances adaptées à vos besoins et à votre situation de vie. Chaque personne est unique, certaines personnes atteignent leur objectif en 5 séances, d’autres en 10, pour certaines il sera nécessaire de réaliser un suivi plus long.
La première séance sert à faire connaissance, faire le point sur votre vécu, vos besoins et élaborer ensemble une alliance thérapeutique. Cette alliance constituera le cadre de cet accompagnement sous tous ses aspects (organisation, rythme, conditions financières, etc…)
Chaque séance est généralement découpée en trois phases, bien que cela puisse varier selon ce que vous vivrez durant la session :
Phase d’accueil
Nous débutons par échanger sur votre vécu et les tensions corporelles ressenties depuis la dernière séance.
Ce temps permet de mettre en lumière les points à travailler et de préparer votre corps et votre esprit pour la séance.
Phase de toucher
En utilisant des techniques variées telles que le massage californien, le shiatsu, l’énergétique, la relaxation coréenne et la réflexologie plantaire, cette phase vise à dénouer les tensions et vous mettre en contact avec vos sensations corporelles.
Vous ressentirez progressivement une transformation profonde de votre perception corporelle et un apaisement des tensions accumulées.
Phase d'intégration
Nous terminons par un approfondissement et une clarification de vos ressentis.
Cette phase est essentielle pour intégrer les changements survenus durant la séance, les comprendre et les ancrer dans votre quotidien.
La relation de confiance dans la thérapie par le toucher
Créer une relation de confiance
Dans la thérapie par le toucher, la confiance entre vous et moi est essentielle. Si vous avez des réticences, ou faites partie de ces personne ayant des difficultés à faire confiance, sachez que votre bien-être et votre sécurité sont mes priorités.
Votre "Safe Place"
Lors de nos rendez-vous, vous découvrirez un espace où vous pouvez être vous-même, sans jugement. Grâce à une écoute attentive, un respect mutuel et une communication transparente, nous construirons ensemble cette relation de confiance indispensable pour notre alliance thérapeutique. Vous pourrez ainsi lâcher prise et profiter pleinement des bienfaits de la thérapie.
Faire le premier pas
Entamer une démarche d’accompagnement peut être intimidante. Ce premier pas, c’est le vôtre. Vous serez accompagné par un professionnel respectueux et bienveillant. En créant ce lien de confiance, nos séances deviendront un moment privilégié pour vous, un espace de retour à soi.
Contre-indications
Une vigilance particulière sera apportée à l’adéquation entre vos besoins et le cadre de la Relation d’Aide par le Toucher®. Certaines contre-indications peuvent en effet apparaître, celle-ci pouvant nécessiter un accompagnement par d’autres professionnels de manière exclusive ou concertée.
- Cette approche n’est pas adaptée aux personnes souffrant de certains troubles psychotiques avérés (schizophrénie, paranoïa par ex.).
- Seule, elle n’est pas appropriée pour accompagner des personnes souffrant de dépendances.
- Elle s’adresse aux personnes adultes.
Elle est contre-indiquée pour les causes physiques suivantes :
- Maladies et troubles de santé qui impliquent une lésion, une cause physiologique précise et dans tout ce qui relèvent des professionnels médicaux et paramédicaux.
- Douleurs ayant une cause mécanique ou accidentelle et dans tous les cas qui relèvent des professionnels médicaux et paramédicaux.
- Maladies déclarées, graves ou dégénératives.
Un accompagnement sur mesure, à votre rythme
L’accompagnement est toujours individualisé, respectueux de votre rythme et de vos besoins. Mon engagement est de vous offrir un soutien adapté à votre situation unique, pour vous aider à atteindre un bien-être durable et une vie plus équilibrée et épanouie.
Les 3 premières séances permettent de vous familiariser avec l’accompagnement avant de décider d’un engagement mutuel. Vous restez libre de mettre un terme au suivi à tout moment, même si l’objectif fixé ensemble n’a pas encore été atteint.
Durée et tarif
Durée d’une séance : 1 h 15
Tarif : 60 € / séance.
Témoignages
J’étais en recherche d’un outil thérapeutique différent, ayant eu des accompagnements en psychothérapie divers, toujours désireuse, en tant que thérapeute, d’évoluer. J’ai saisi l’opportunité de la méthode du toucher proposée par Geoffrey. Mon élan était d’associer l’expression verbale et corporelle, en tout cas mon besoin : l’association des deux.
Dès la première séance, j’ai constaté un travail déclencheur profond. Sans forcément mettre des mots, j’ai senti que quelque chose changeait en moi. Une communication différente, souvent j’avais du mal à définir ce qui se passait… mais j’allais mieux, je respirais mieux. Ma joie prenait plus de place dans ma vie. Puis mes rêves venaient libérer des charges émotionnelles profondes.
Comme les rendez-vous étaient réguliers, je pouvais à chaque fois déposer les événements ou émotions sur le tatamis. Ensuite, je vivais une nouvelle étape avec moi-même. J’ai pu enlever des couches progressivement avec beaucoup de douceur, de calme et d’empathie donnée par la posture de Geoffrey. À mon rythme, on a nettoyé différents traumatismes.
Ce que j’aime le plus, c’est la douceur de cette méthode et la libération des tensions de mon corps par le toucher… C’était une expérience exceptionnelle pour moi. L’outil m’a permis de créer une relation avec mon corps, qui est devenue une conscience qui me parle… que j’ai appris à écouter maintenant.
Encore aujourd’hui, je sens à travers mon corps qu’il me dit ce qui est bon pour moi ou pas, c’est un nouveau langage qui me sécurise. Avant, j’avais créé des dissociations avec mon corps suite à des violences. Maintenant, je suis avec lui, il est avec moi… nous sommes un « nous ». C’est ce qui me manquait.
Une belle étape pour moi de guérison. Merci Geoffrey.
Avant de commencer les séances, je ne connaissais pas la méthode de "Relation d'Aide par le Toucher", mais j'ai toujours pensé que le corps pouvait autant parler que la parole. J'étais curieuse, mais aussi perplexe, de découvrir cet accompagnement.
Ce qui m'a beaucoup plu, c'est que tout se fait à notre rythme, rien n'est imposé. Geoffrey est très à l'écoute et respecte nos limites sans forcer. La relation de confiance s'installe progressivement, nous permettant de lâcher prise et d'avancer en douceur avec des outils adaptés.
Chaque séance est différente et adaptée à l'état d'esprit du moment. En fonction de mes humeurs, de mon mal-être et de mon énergie, Geoffrey, après un temps d'échange, me proposait une séance qui répondait parfaitement à mon état.
Je ne me suis jamais sentie ni frustrée ni obligée, mais libre et décisionnaire.
Grâce à cette méthode, j'ai ressenti une grande légèreté dans ma vie, moins d'angoisse et un quotidien moins anxiogène. Cette thérapie m'a permis de me rendre compte qu'en déverrouillant certains blocages pour leur accorder moins d'importance ou même les laisser partir totalement, j'avais en moi toutes les capacités et ressource nécessaire pour ne plus accepter toutes ces choses négatives, mais au contraire avoir le choix et prendre la décision de me remplir de choses positives, constructives et bénéfiques pour moi. D'un point de vue physique, la diminution, voire quasi-disparition, des douleurs dans le haut du dos (trapèzes, deltoïdes) a été remarquable.
Si vous êtes curieux(se) de cette méthode, je vous recommande de faire une première séance avec Geoffrey. C'est une personne simple, très à l'écoute et compréhensive, qui saura vous mettre en confiance et vous donner envie de travailler sur vous-même.
NB : Pour une parenthèse bien-être / détente, je recommande également les soins massages (hors thérapie) que Geoffrey propose.
C’est le cœur battant, la main tremblante que j’ai sonnée pour la première fois à la porte de Geoffrey, me posant mille et une questions.
Le sourire de Geoffrey, les premiers mots pour inviter avec respect à entrer un peu plus loin, dans un cocon chaleureux, sa délicatesse pour expliquer cette nouvelle expérience ont rapidement gagné ma confiance et libéré la parole puis dénoué avec prudence les nœuds du corps.
Alors pourquoi pas programmer une prochaine séance ?
Pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi, certes deux séances seraient insuffisantes et nous avons établi un protocole.
De séance en séance, si la parole a parfois pris le dessus sur le “dire” et le ressenti du corps, Geoffrey arrivait toujours à m'accompagner sur mon objectif.
Je dois ici le remercier pour m’avoir permis d’avancer sur la voix/voie du “savoir dire Non” qui s’est alors ancré dans mon corps et, une fois les séances terminées, m’ont amenée à faire des choix, à ne plus accepter certaines situations inconfortables.
Comprendre le chemin du corps avec humilité guidée par Geoffrey fut une belle découverte dans ma vie de femme.
Une très belle expérience que cette découverte de l'accompagnement psychocorporel avec Geoffrey.
Il a su créer un contexte des plus respectueux, bienveillant et chaleureux pour m'accompagner dans ce développement personnel.
Ce travail aura été aussi bouleversant qu'enrichissant et bénéfique. Geoffrey m'a aidée à explorer des aspects de moi-même que je n'avais jamais envisagés, et cette exploration a conduit à un profond mieux-être.
Je ne peux que le recommander aux personnes qui ont le souhait de cheminer vers un mieux-être.
Geoffrey est de plus un excellent masseur ; il maîtrise cet art mieux que tous les masseurs rencontrés jusqu'alors.
Sa sensibilité, ses capacités d'écoute et d'adaptation rendent son toucher d'autant plus agréable et thérapeutique.
Ces séances m'ont apporté une grande sérénité et un soulagement durable.
Encore mille fois merci, Geoffrey 🙂
Faites le premier pas vers vous-même
La première séance est un moment pour faire le point sur vos besoins et poser les bases de notre travail ensemble. Nous prendrons le temps de comprendre votre problématique corporelle ou émotionnelle, tout en définissant le cadre du suivi. À la fin de cette séance, vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer, ou même de vous laisser jusqu’à trois séances pour ressentir les premiers effets et confirmer votre engagement dans ce processus.
Les informations, techniques et méthodes exposées sur ce site sont destinées à promouvoir le bien-être et ne sont en aucun cas médicales ou paramédicales. Elles ne doivent en aucun cas se substituer à une consultation auprès de votre médecin traitant en cas de doute ou chaque fois que cela est nécessaire.
Situé dans le Douaisis, je reçoit en séance de somatothérapie des personnes résidant en région Hauts-de-France et en Belgique.
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