Articles récents
Découvrez mes articles à propos de l'univers du massage et de la conscience corporelle.
Se faire masser au sol, ça change tout !
Vous connaissez le massage bien-être, mais savez-vous pourquoi je le pratique au sol ? La pratique du massage au sol est empruntée aux traditions asiatiques, notamment lors de la pratique du shiatsu ou de la relaxation coréenne. Bien sûr, je ne masse pas à même le sol. J’utilise un futon, c’est un matelas en coton […]
Par geoffrey - 21 juillet 2022
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Se sentir bien dans son corps avec le massage
La sensation de bien-être est une notion très personnelle. À la question, “Qu’est-ce que c’est pour vous de se sentir bien dans son corps ?” J’ai autant de réponses que de personnes à qui je pose la question. Selon que l’on parle du bien-être corporel ou psychologique, cette notion sera très différente d’un individu à […]
Par geoffrey - 24 juin 2022
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Le premier contact en massage : Toucher et communication corporelle
Le massage est une forme de communication subtile et puissante, où le toucher devient le vecteur d'un dialogue profond entre le praticien et la personne massée. Le premier contact est un moment crucial, car il prépare le corps à recevoir et l'esprit à se détendre. C'est un instant d'ouverture, où les tensions commencent déjà à […]
Par geoffrey - 18 mars 2022
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Présence à l'autre, la clef d'un "bon massage" ?
Le massage psychocorporel est une pratique qui prend en compte la globalité de l'être humain, c'est-à-dire son corps, son esprit et ses émotions. En permettant à la personne de retrouver un espace de lâcher prise et de détente, le massage psychocorporel peut aider à réduire le stress, l'anxiété, la fatigue et les douleurs physiques. Pour […]
Par geoffrey - 4 mars 2022
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J'ai froid pendant le massage
Le massage est une pratique qui peut apporter de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Il peut aider à soulager le stress, à réduire la douleur, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la relaxation. Cependant, il arrive que certaines personnes ressentent des frissons ou une sensation de froid pendant un massage. Dans […]
Par geoffrey - 25 février 2022
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Lâcher prise en douceur
Quant je vous parle de "lâcher prise", l’image qui peut nous venir à l’esprit est celle d’une personne qui se jette à l’eau ou qui saute à l’élastique. Prendre une grande inspiration et sauter. Est-ce la bonne solution ? Je vous invite à faire un pas de côté et à contacter le lâcher-prise en douceur.Comment […]
Par geoffrey - 18 février 2022
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