Quant je vous parle de « lâcher prise », l’image qui peut nous venir à l’esprit est celle d’une personne qui se jette à l’eau ou qui saute à l’élastique.
Prendre une grande inspiration et sauter. Est-ce la bonne solution ?
Je vous invite à faire un pas de côté et à contacter le lâcher-prise en douceur.
Comment ?
- Tout d’abord, prenez une grande inspiration.
- Ensuite, contactez vos ressentis corporels.
- Sentez-vous cette nuque tendue ou ces épaules qui sont douloureuses ?
- Respirez avec ses sensations, autorisez-vous à vous masser ces zones.
Vous commencez à lâcher prise en douceur, vous vivez vos ressentis.
Prendre ce moment vous à plus ? Prenez contact avec un praticien en massage bien-être pour continuer à explorer vos ressentis.
Geoffrey Morelle
Praticien en Relation d’Aide par le Toucher®
✍️ Praticien psychocorporel
🤲 Masseur bien-être certifié FFMBE
⭐Je vous accompagne à revenir à vous par le corps avec authenticité